kırık ayak

Kırık bir parmak rahatsız edici olabilir, ancak genellikle sağlık merkezine gitmeniz gerekmez. Evinizde tedavi etmek için yapabileceğiniz şeyler var.

Kırık bir ayak parmağınız olup olmadığını kontrol edin

Aşağıdaki durumlarda parmağınızı kırmış olabilirsiniz:

• kırmızı veya çürük
• rahatsız ve iltihaplı
• gezmek zor

Kırık mı yoksa basitçe çürük mü olduğundan emin değilseniz endişelenmeyin, tedavi genellikle her ikisi için de aynıdır.

Acil rehberlik: Aşağıdaki durumlarda hemen 111'den rehberlik alın:

• parmağınızı incittikten sonra kötü bir kesik veya yaralanmanız var
• aşırı rahatsızlığın var
• aslında ayak parmağına zarar veren veya kırılan sizin çocuğunuz

Sağlık merkezinde bot, alçı veya cerrahi tedavi gibi ek tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Aşırı rahatsızlık ile önerdiğimiz şey

Şiddetli rahatsızlık:

• sürekli orada bu nedenle kötü inanmak ya da konuşmak zor
• uyuyamıyorsun
• hareket etmek, kalkmak, tuvalete gitmek, yıkanmak veya giyinmek son derece zor

Orta derecede rahatsızlık:

• sürekli orada
• odaklanmayı veya uyumayı zorlaştırır
• Kalkmak, yıkamak veya giyinmek için halledebilirsin

Hafif rahatsızlık:

• tekrarlanır
• sinir bozucu ama işe gitmek gibi şeyler yapmana engel değil

Acil eylem gerekli: Aşağıdaki durumlarda A&E'ye gidin:

• kocaman parmağını gerçekten kırdığına inanıyorsun
• ayak parmağınız garip bir açıyla açıklıyor
• kemik ayak parmağınızın dışında duruyor
• yaralanma anında bir esinti, gıcırdama veya patlama sesi vardı
• ayak parmağınızda veya ayağınızda karıncalanma hissediyorsunuz veya uyuşmuş hissediyorsunuz

Kırık bir ayak parmağı hakkında ne yapabilirsiniz?

Doktorlar, genellikle aşağıdaki durumlarda evinizde kırık bir ayak parmağı ile ilgilenmenizi önerir:

• o senin büyük ayak parmağın değil
• kemik ayağınızdan çıkmıyor
• ayak parmağınız garip bir açıyı göstermiyor
• ayak parmağında yaralanma yok

Kırık ayak parmakları tipik olarak 4 ila 6 hafta içinde iyileşir, ancak genellikle birkaç ay sürebilir.

Yapmak

• rahatsızlık ve şişlik için ibuprofen ve parasetamol alın
• ayağını dinlendir ve kaldır
• Her birkaç saatte bir yaklaşık 20 dakika boyunca bir havluyla kaplı bir buz torbasını (veya donmuş bezelye torbası) ayak parmağınızda tutun
• alçak topuklu geniş, rahat ayakkabılar giyin
• mümkün olduğunca yürümeyi önlemek
• kırık parmağınızı bantlayın – ağrıyan parmağınızla yanındaki parmak arasına küçük bir parça pamuk veya gazlı bez koyun, ardından ağrıyan parmağı desteklemek için bunları birbirine bantlayın

yapma

• Garip bir açıyla açıklıyorsa veya büyük parmağınıza gerçekten zarar verdiyseniz, parmağınızı bağlamayın – tıbbi yardım alın
• Buzu doğrudan cildinize sürmeyin
• uzun süre dolaşmayın veya temsil etmeyin
• dar, sivri ayakkabılar kullanmayın
• 6 hafta veya daha uzun süre rahatsızlık geçene kadar futbol, ragbi veya hokey gibi sporları yapmayın.
• çocuğunuzun ayak parmağını tedavi etmeye kalkışmayın – onu acil bir tedavi merkezine veya A&E'ye götürün

Bir eczacıya şunları sorabilirsiniz:

• alınabilecek en iyi ağrı kesici
• ayak parmağını bağlamak için neye ihtiyacın var
• bir GP görmeniz gerekiyorsa

Acil olmayan rehberlik: Aşağıdaki durumlarda bir GP'ye başvurun:

• rahatsızlık ve şişlik aslında 2 ila 3 gün sonra azalmaya başlamamışsa
• 6 hafta sonra dolaşmak hala zarar veriyor
• diyabetiniz var – diyabetiniz varsa ayak sorunları daha büyük olabilir

Herhangi bir ek tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını görmek için sizi bir röntgen için gönderebilirler.